Palvelut

Ravintoterapia aloitustapaaminen 1h 30min

Sisältää etukäteen täytettyjen kyselykaavakkeiden ja ruokapäiväkirjan analyysin sekä yksilöllisen hoito-ohjelman laatimisen ja kirjalliset ohjeet sähköpostitse (esim. ruokavalio, ravintolisäsuositukset, mahdolliset muut hyvinvointiin liittyvät ohjeistukset). Etävastaanotto.

Ravintoterapia jatkotapaaminen 1h

Sisältää hoito-ohjelman etenemisen arvioinnin, tarvittavat muutokset ja kirjalliset jatko-ohjeet. Etävastaanotto.

Puhelinaika 15min

Sopii hyvin seurantakäynniksi. Aika sovitaan etukäteen ja se voi olla pidempikin.

Unelmakunto -dieetti

4 viikon dieetti aktivoi aineenvaihduntaa ja saa kehon polttamaan mahdollisimman tehokkaasti rasvaa. Dieetti sis. 3 eri ruokavaliota/viikko, joita toistetaan 4 viikon ajan. Mukana myös kevyt treeniohjelma joka tehostaa tuloksia. Dieetissä on huomioitu myös hormonitasapaino sekä ohjelman jälkeinen elämä. Mahdollisuus myös tukipalveluun sähköposti/whatsapp dieetin ajaksi.

Kysy myös

Luennot
Tyky-päivät